다이어트/칼로리 사전49 파스타 칼로리 - 종류별 칼로리와 다이어트 섭취방법 파스타는 조리의 방법과 사용하는 재료에 따라서 다양한 맛을 내는 요리입니다. 다이어트 시 파스타는 먹어도 되는 음식일까요? 토마토 파스타, 크림 파스타, 알리올리오 파스타 등 다양한 파스타의 칼로리를 알아보고 다이어트 시에는 어떤 방법으로 섭취해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다. ▼목차보기 목차 파스타 파스타는 이탈리아의 대표적인 음식이면서 대중적인 음식입니다. 이후 전 세계로 파스타가 알려지게 되면서 널리 사랑을 받고 있는 음식이 되었습니다. 국내에서는 얇고 긴 국수 형태의 파스타가 가장 많이 알려져 있지만 사실 이탈리아에서는 얇게 편 뇨키, 만두 형태의 라비올리, 층층이 쌓아 만들어내는 라자냐 또한 하나의 파스타입니다. 이러한 다양한 파스타는 어떤 칼로리를 가지고 있을까요? 파스타 칼로리 면의 칼로리.. 2022. 8. 11. 떡볶이 칼로리 비교(엽떡, 신전 등) - 다이어트 떡볶이는? 다이어트 중 가장 입맛 당기는 음식 중 하나가 바로 떡볶이입니다. 매콤하면서 달달한 소스와 함께 쫄깃한 떡의 조합은 포기할 수 없는 맛입니다. 이러한 떡볶이의 칼로리는 어떻게 될까요? 떡볶이의 영양성분과 대표 프랜차이즈 떡볶이의 칼로리를 알아보면서 다이어트 시에 어떤 방법으로 떡볶이를 먹을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 떡볶이 영양성분 다이어트시 떡볶이를 드시는 분들이 계신가요? 음식 영양성분의 관심이 조금이라도 있는 분들이라면 떡볶이의 영양성분은 정말 최악(?)이라는 것을 모두 아실 것입니다. 떡볶이의 영양성분의 대부분 탄수화물로 이루어져 있습니다. 여기에 나트륨은 역시 매우 높기 때문에 다이어트에 드시기에는 무리가 있는 음식입니다. 떡볶이 100g당 영양성분 탄수화물 31g 단백질 3.8g 지방 .. 2022. 7. 29. 롯데리아 햄버거 칼로리 - 다이어트 버거는? 햄버거를 활용해 간단하게 한끼를 해결하는 분들이 늘어나고 있습니다. 롯데리아의 햄버거의 칼로리와 영양정보는 어떻게 될까요? 롯데리아 햄버거의 칼로리와 함께 다이어트에 선택해볼 수 있는 햄버거는 무엇일지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 중이라면 아래 정보를 확인해보시고 햄버거를 선택해보시기 바랍니다. 롯데리아 햄버거 칼로리 롯데리아는 총 16종류의 버거 종류를 판매하고 있습니다. 롯데리아에서 판매중인 모든 버거의 칼로리 정보와 단백질, 나트륨, 지방의 영양정보도 함께 확인해보시고 햄버거를 선택해보시기 바랍니다. 버거(중량) 칼로리(kcal) 단백질(g) 나트륨(mg) 당류(g) 포화지방(g) 데리 버거(134g) 356 12 614 10 6.6 불고기 버거(188g) 476 20 778 10 7 핫크리스피.. 2022. 6. 16. 짬뽕 칼로리 - 다이어트 짬뽕 섭취 방법 짜장면과 짬뽕은 중국음식 주문에서 늘 고민하게 만드는 음식입니다. 그만큼 두 음식 각각의 매력이 있는 음식입니다. 그중 짬뽕은 시원하면서 얼큰한 육수와 함께 다양한 해산물과 야채, 그리고 쫄깃한 면까지 먹을 수 있기 때문에 다이어트를 진행 중에 당기는 음식 중 하나입니다. 짬뽕의 칼로리는 어느 정도일까요? 다이어트 시 짬뽕을 먹을 수 있을지, 먹는다면 어떻게 먹어야 할지 알아보도록 하겠습니다. 목차 짬뽕 칼로리 짬뽕의 칼로리는 매우 높은 편입니다. 국물을 모두 포함한 짬뽕 한 그릇의 평균 700~800kcal의 칼로리입니다. 이는 짜장면 한 그릇의 칼로리와 비슷한 수치로 중국음식 2대장(?) 모두 높은 칼로리는 보이고 있습니다. 짬뽕은 칼로리도 높은 편이지만 짜장면에 비해 나트륨도 어마어마하게 높습니다... 2022. 6. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음
