전체 글201 마라샹궈 칼로리 - 다이어트용 마라샹궈 만들기 다이어트에 자극적인 음식이 당길 때 생각나는 음식 중 하나가 바로 마라탕, 또는 마라샹궈입니다. 다이어트에 꼭 생각나게 만드는 마라 소스의 맛은 참을 수 없습니다. 마라샹궈의 칼로리는 어떻게 될까요? 다이어트 시 마라샹궈는 먹어도 될까요? 먹어도 된다면 어떤 재료를 사용해야 될까요? 아래 정보를 참고해보시기 바랍니다. 마라샹궈 마라샹궈는 마라장소스를 활용해 각종 재료를 볶아낸 음식입니다. 마라 소스는 매우면서 얼얼한 맛을 내기 때문에 얼큰하고 자극적인 음식이 생각날 때 생각나는 음식이기도 합니다. 마라탕과는 달리 마라샹궈는 국물이 없는 요리이기 때문에 마라탕보다는 다이어트에 적합하다고 할 수 있습니다. 그리고 마라샹궈의 장점 중 하나가 바로 내 마음대로 재료를 선택할수 있다는 점입니다. 이러한 점을 활용.. 2021. 12. 29. 보쌈, 수육 칼로리 알아보기 - 저칼로리 보쌈 방법 고기 음식의 대명사라고 불릴 정도로 많은 사랑은 받고 있는 보쌈, 수육의 칼로리는 어떻게 될까요? 단백질 공급을 위해 다이어트시에 보쌈 또는 수육을 조리 또는 주문하여 드시는 분들이 많으실 것입니다. 보쌈과 수육의 칼로리와 함께 다이어트 시 먹는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 보쌈, 수육 보쌈과 수육은 고기 덩어리를 충분히 삶아 내어 먹는 음식입니다. 수육은 삶은 고기를 썰어 놓은 것을 말하며 보쌈은 그 고기를 보쌈 김치, 무말랭이, 쌈과 함께 먹는 것을 말합니다. 하지만 보쌈은 생각보다 고칼로리로 알려진 대표적 음식입니다. 손쉽게 배달로 먹는 보쌈의 경우 대부분 삼겹살로 보쌈을 만들고 여기에 부가적인 음식인 막국수, 계란찜, 밥등을 함께 먹게 된다면 칼로리는 더욱더 올라가게 됩니다. 보쌈 칼로리 .. 2021. 12. 20. 칼로리가 낮은 다이어트용 소스 5종 정리 다이어트 중이라면 꼭 한 번쯤 찾게 되는 정보, 그것은 바로 소스입니다. 가뜩이나 입맛에 맞지 않는 다이어트 음식으로 소스를 찾는 분들이 늘지만 그마저도 먹을 수 있는 소스는 한정되어 있습니다. 다이어트에 적합한 소스는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트의 선택이 중요한 이유 다이어트 식단에서 가장 주의 해야할 것은 무엇일까요? 그것은 바로 당분일 것입니다. 당분은 여러 가지가 있지만 소스에 함유된 당분은 단당류로 다이어트에는 정말 좋지 못합니다. 고칼로리이면서 고지방 소스가 너무나도 많기 때문에 주의가 필요합니다. 다이어트를 위해 샐러드를 많이 먹지만 소스를 잘못 선택한다면 다이어트는 말짱 도루묵이 될 수 있는 것입니다. 그렇다면 다이어트 시 선택할 수 있는 소스는 어떤 것들 있을까요?.. 2021. 12. 15. 새치(흰머리)가 나는 이유와 뽑지 말아야하는 이유 흰머리로 고생하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 젊은 나이에 흰머리는 눈에 도드라져 보이기 때문에 잘 보이기 때문에 더욱더 신경이 쓰이기 마련입니다. 새치가 나는 이유, 그리고 새치를 뽑아야 하는지 아니면 뽑지 말아야 하는지의 대해서 알아보도록 하겠습니다. 새치란 새치란 말 그대로 흰머리입니다. 많은 분들께서 새치와 흰머리는 다르다고 알고 계시지만 사실 의학적으로는 같다고 합니다. 새치는 젊은 나이에 흰머리가 나는것을 새치라 부르지만 새치와 흰머리는 같습니다. 새치가 나는 이유는 모낭의 멜라닌 색소의 부족으로 흰머리가 생긴다고 합니다. 멜라닌 색소가 머리를 검은색으로 유지시켜 주지만 멜라닌 색소를 만들어 주는 세포인 멜라노 사이트의 기능이 저하되거나 멜라닌 색소는 만들어 내지만 색소가 머리카락까지 전달이 .. 2021. 12. 14. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 51 다음
