발 무좀으로 고생하고 계신가요? 생각보다 많은 고통이 따르는 발 무좀의 치료방법은 무엇일까요? 의학적 치료방법과 더불어 발 무좀을 개선할 수 있는 생활습관까지 알아보도록 하겠습니다.
발 무좀
무좀이라는 단어로 많은 분들이 감추고 심지어 병원에 방문하기도 민망해서 꺼려하는 분들이 많습니다. 그 만큼 혼자만의 치료를 하시는 분들이 많은 질병이 바로 발 무좀입니다. 발 무좀은 진행 경도, 분류에 따라 매우 큰 코통을 주는 질병입니다.
발 무좀은 보통 여성보다는 남성에게서, 나이가 많을 수록 많이 나타납니다. 남성의 경우 단체 활동을 하는 군대에서 무좀을 겪은 분들이 많으실 것입니다. 꽉 막힌 전투화로 인해 습한 조건이 완성되고 왕성한 활동을 하기 때문에 무좀균이 증식하기 좋은 환경이 됩니다. 단체생활로 무좀균이 서로에게 감염되기도 합니다.
발 무좀의 형태
발 무좀은 크게 3가지의 형태로 나뉘게 됩니다. 발 무좀을 겪고 있으신분들이라면 내가 어떤 형태의 발 무좀을 겪고 있는지 판단해보시기 바랍니다.
각화형
각화형은 발바닥부분이 갈라지는 특징을 가지며 심화될 경우 발바닥이 딱딱해지면 출혈까지 발생하는 유형입니다. 가장 치료가 어려운 형태의 발 무좀으로 긴 치료기간을 두고 치료해야 합니다. 가려운 증상은 비교적 적지만 굳은살이 갈라져 출혈이 생기기 때문에 심할 경우 걸음 걷기에도 고통스럽습니다.
지간형
지간형은 발가락 사이사이에 무좀균이 번식하는것을 말합니다. 각질이 벗겨지거나 발진이 생기는 경우가 많으며 3가지의 형태 중 냄새가 가장 심한 발 무좀 형태입니다. 진행 정도가 심할 경우 발가락 사이사이의 각질뿐만 아니라 발진, 발적이 일어나 출혈까지 일어나게 됩니다. 약물치료로 치료할 수 있으며 비교적 빠르게 치료할 수 있는 형태입니다.
수포형
수포형 혹은 물집형이라고 불이는 형태입니다. 발가락 사이사이뿐만 아니라 발 전체에 물집이 생기는 형태입니다. 3가지의 형태가 가려움증이 가장 심한 형태로 가려움증에 환자가 긁어 2차 감염까지 나타날 수 있습니다. 주로 여룸철에 많이 나타나는 형태로 치료기간이 긴 형태의 발 무좀입니다.
발 무좀을 개선하는 생활습관
발 무좀을 개선하는 생활습관은 의외로 간단합니다. 가장 첫 번째로는 깨끗하게 씻자입니다. 발 무좀을 부끄러워 하는 이유 중 하나가 바로 '더럽다'라는 이미지 때문인데 사실 깨끗하게 안 씻었기 때문에 발생하는 것이 가장 큰 이유입니다. 깨끗하게 씻은 발은 무좀균이 살아가기 힘든 환경이 됩니다. 발은 씻을 때는 발가락 사이사이를 꼭 씻어야 하며 더불어 발톱의 벌어진 부분까지 씻어야 합니다.
두 번째는 건조하게 유지하기입니다. 습한 환경은 무좀균이 살아가기 좋은 환경으로 건조하게 발을 유지하는 것이 무좀균의 증식을 막는 방법입니다. 발을 씻고 난 뒤에는 항상 시원하게 말리는 것이 중요합니다.
건조한 발을 유지하기 위해서는 신발과 양말의 사용이 중요합니다. 신발의 경우 통풍이 잘되는 소재의 신발을 싣는것이 중요합니다. 앞서 말씀드린 바와 같이 군대의 전투화 같은 통풍이 힘든 신발은 습한 환경을 만들어 발 무좀에 좋지 못합니다. 또한 신발을 자주 갈아 신어야 합니다. 하루에 몇 번씩 갈아 신는 것이 아닌 오늘 신었던 신발을 내일은 신지 않는 것입니다. 신발에 습한 기운이 남아 있기 때문에 다음날은 다른 신발을 신어 주어 교대로 신는 것을 추천드립니다. 최소 2개의 신발, 많게는 3-4개의 신발을 번갈아 가며 신어 건조한 환경을 조성해야 합니다.
무좀 형태에 따른 치료제 선택
| 무좀 형태 | 치료제 선택 |
| 각화형 | 피부연화제+항진균제 |
| 지간형 | 항진균제 |
| 수포형 | 항생제+항진균제 |
무좀의 형태에 따라 치료제를 선택하는 방법도 다릅니다.
1) 피부가 딱딱굳고 갈라지기 시작한 각화형 무좀의 경우 반드시 피부연화제와 함께 항진균제를 발라야 합니다. 피부연화제 없이 항진균제만을 바른다면 두터운 각질의 영향으로 항진균제가 흡수되지 못해 효과를 보기 힘듭니다.
2) 지간형의 경우 항진균제 성분의 약품으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 발가락 사이사이의 가볍게 각질이 벗겨지는 초기 증상은 약품으로 충분히 치료가 가능하지만 발 전체로 옮겨지고 가려움 증상까지 동반됐다면 피부과에 방문 후 먹는 약까지 처방받는 것을 권장드립니다.
3) 수포형의 경우 2차 감염을 예방하는 항생제와 항진균제를 함께 사용해야 합니다. 때에 따라 가려움증이 심한 경우 가려움증을 막아주는 디부카인, 리도카인 성분이 함유되어 있는 치료제를 선택해야 합니다.
각화형, 지간형, 수포형이 명확하게 구분되어 진행된 무좀보다 2-3가지형태가 복합적으로 발생하는 무좀 역시 약물을 복합적으로 선택하여 사용해야 합니다.
간혹 소금물, 식초물, 리스테린(가글약품)에 발을 담가 민간요법을 통해 무좀 치료를 시도하는 분들도 있습니다. 이러한 행동은 위험한 행동으로 무좀균을 없애는 것보다 발 피부의 악영향을 주기 때문에 2차 감염에 위험에 노출되게 됩니다. 발 무좀을 치료하기 위해서는 철저한 개인 위생과 더불어 적절한 약품, 심한 경우 피부과에 내원하여 의사 상담을 하시는 것을 권장드립니다.
