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다이어트 간식 추천 - 먹어도 살 안찌는 군것질 5가지 다이어트를 할 때 입이 심심하거나 공복감 해소를 위해 간식을 먹는 분들이 많습니다. 비교적 살 안찌는 다이어트 간식은 어떤 것들이 있을까요? 아래 다이어트 간식을 참고하셔서 성공적인 다이어트를 해보시기 바랍니다. 피해야 할 다이어트 간식 먼저 개인적으로 피해야 할 다이어트 간식은 어떤 것들이 있는지 아래 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 아래 정보는 지극히 개인적인 경험으로 정리해 본 결과입니다. 특히 시중에 다이어트용 간식이라고 판매되는 간식들은 정말 정말 주의해야 하니 구매할 때에는 영양성분을 반드시 참고하시기 바랍니다. 말린 과일 당질이 놓고 칼로리가 높음(예 : 감말랭이, 고구마말랭이 등) 유동식 간식 저작활동을 하지 못해 만족감이 떨어지고 금방 허기짐(예 : 곤약 젤리, 단백질 음료 등) 다이어트.. 2023. 2. 6.
수면 임플란트 비용 및 장점과 단점 치과방문이 어려운 이유 중 하나가 바로 치료 중 통증입니다. 통증 때문에 치료가 어려운 분들은 수면 치료를 진행할 수 있습니다. 특히 임플란트 치료 과정에서 수면 임플란트를 원하는 환자가 많습니다. 수면 임플란트의 장점과 단점은 무엇이며 수면 임플란트의 비용은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 수면 임플란트가 필요한 경우 수면 임플란트가 필요한 경우는 어떤 경우가 있을까요? 가장 대표적인 경우는 역시 수술 치료의 대한 두려움이 크신분들이 이겠습니다. 사실 임플란트 수술의 경우 마취 진행 후 수술하기 때문에 커다란 통증은 없지만 공포감과 수술 시 뼈를 뚫는 불편한 느낌 때문에 수면 마취로 진행하는 경우가 있습니다. 두 번째는 많은 임플란트를 한번에 진행하는 경우입니다. 환자가 통증의 대한 두려움이 없다.. 2023. 1. 30.
상악동 거상술 비용과 통증 후기 임플란트를 앞두고 계신 분들 중 일부의 경우 상악동 거상술을 함께 수술합니다. 임플란트 수술만으로도 부담스러운데 처음 들어보는 상악동 거상술을 함께 진행하다는 상담을 받으셔서 걱정이 많으실 것입니다. 상악동 거상술은 무엇이며 직접 상담해본 비용과 수술 후 통증의 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 상악동 거상술 상악동 거상술은 윗턱 빈 공간에 뼈를 채워넣는 수술입니다. 대체적으로 윗 어금니를 임플란트 수술 할 때 필요한 수술이며 환자 뼈 건강 상태에 따라서 수술 여부가 결정됩니다. 어금니 윗 쪽은 상악동이라는 공간으로 되어 있는데 이 부분은 빈공간으로 이루어져 있습니다. 마치 얼굴의 동굴이 있는 것처럼 비어 있는 것입니다. 이 공간에 뼈 이식을 진행하여 어금니 임플란트를 진행해 임플란트가 더욱 단단하게 .. 2023. 1. 8.
라식, 라섹 차이와 수술 비용 비교 시력 교정을 위한 수술을 앞두고 계신가요? 대표적인 라섹수술, 라식 수술을 두고 고민이시라면 아래 글을 참고해보시기 바랍니다. 라식, 라섹 차이와 함께 수술 진행 시 소요되는 비용은 어느 정도인지 알아보도록 하겠습니다. 라식과 라섹 차이 시력을 교정하기 위한 수술 중 가장 대중적인 수술 방법 2가지가 바로 라섹과 라식 수술법입니다. 라식과 라섹의 수술의 차이는 무엇일까요? 두 수술 방법의 공통점은 모두 각막안에 있는 각막 내피층을 안경처럼 오목하게 만들어 시력을 교정하는 수술입니다. 두 수술의 결정적인 차이점은 각막 내피층까지 어떤 방법으로 도달하느냐에 따라 결정됩니다. 각막내피층은 각막으로 쌓여 있는데 라식 수술은 각막을 벗겨낸뒤 수술 후 다시 덮어두는 방법이라면 라섹 수술은 각막 상피를 도구를 이용하.. 2022. 12. 28.